ที่มันไม่เป็นสมาธิ ก็เรา ความเพียรเราไม่ถึง ความเพียรไม่ถึง คุมจิตไม่อยู่ สติเราไม่แก่กล้า บังคับจิตไม่ได้ คุมจิตไม่อยู่ ต้องฝึกต้องซ้อมสติหนิ ฝึกซ้อมอยู่ตลอด เหมือนนักมวย นักกีฬา ต้องฝึกซ้อมอยู่ทุกวัน ทุกวัน นั่งสมาธิก็เพื่อจะฝึกซ้อมจิตหนิล่ะ ฝึกซ้อมสติหนิ ให้มันคุมจิตให้อยู่

..ที่มันไม่เป็นสมาธิ ก็เรา ความเพียรเราไม่ถึง ความเพียรไม่ถึง คุมจิตไม่อยู่ สติเราไม่แก่กล้า บังคับจิตไม่ได้ คุมจิตไม่อยู่ ต้องฝึกต้องซ้อมสติหนิ ฝึกซ้อมอยู่ตลอด เหมือนนักมวย นักกีฬา ต้องฝึกซ้อมอยู่ทุกวัน ทุกวัน นั่งสมาธิก็เพื่อจะฝึกซ้อมจิตหนิล่ะ ฝึกซ้อมสติหนิ ให้มันคุมจิตให้อยู่

 เมื่อคุมจิตอยู่แล้ว สบาย จิตออกไปรู้ที่อื่นไม่ได้ จิตก็หมอบเฝ้าอยู่ที่ฐาน จิตก็ตั้งมั่นเป็นสมาธิ..

บางส่วนจาก ๐๗.บารมี
พระธรรมเทศนา หลวงตาศิริ อินฺทสิริ วัดถ้ำผาแดงผานิมิต
https://youtu.be/TtX16oeskNw?t=30m19s
(30:19 - 31:05)