ถ้าจิตเป็นอยู่อย่างนี้นะ มีแต่ทุกข์ มีแต่หวั่นไหว หาความสงบไม่ได้เลย จิตที่ยึดมั่นถือมั่นในอำนาจของกิเลส มีแต่ทุกข์ พูดง่ายๆ

..บัดนี้ อยากเห็นความทุกข์ของดวงจิตนี่ ก็ในเมื่อดวงจิตนี่ได้กระทบกระทั่ง ได้รับความกระทบกระทั่งจากเรื่องภายนอกบ้าง กระทบกระทั่งจากร่างกายอันเป็นส่วนภายในนี้บ้าง เมื่อจิตนี้ไม่รู้เท่ามันก็จะหวั่นไหวล่ะทีหนิ

เสียใจบ้าง เศร้าโศกบ้าง โกรธบ้าง ขุ่นเคืองบ้าง ถ้าว่าเป็นเช่นนี้ก็รู้ตัวได้เลยว่า จิตนี่เป็นทุกข์ ถ้าจิตเป็นอยู่อย่างนี้นะ มีแต่ทุกข์ มีแต่หวั่นไหว หาความสงบไม่ได้เลย จิตที่ยึดมั่นถือมั่นในอำนาจของกิเลส มีแต่ทุกข์ พูดง่ายๆ

ถ้าจิตปล่อยวางกิเลสได้ มีแต่สุข เพราะว่าเมื่อจิตมันปล่อยวางกิเลสลงไปแล้วมันสงบหนิ เรื่องมันน่ะ มันสงบมันเย็น..

บางส่วนจาก อุบายละสังขารรูปนาม
พระธรรมเทศนา หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ

https://youtu.be/4kkGhrfrefA?t=7m18s
(7:18 - 8:25)