อัตตาหิ อัตตโนนาโถ ตนเป็นที่พึ่งของตน ทำจิตทำใจนี่แหละให้เป็นพุทโธ ธัมโม สังโฆ

..อัตตาหิ อัตตโนนาโถ นั่นน่ะ ตนเป็นที่พึ่งของตน ตนก็คือใจนี่แหละ ใจก็คือเรานั่นล่ะ ทำใจให้เป็นที่พึ่ง ทำใจให้เป็นพุทโธ ธัมโม สังโฆให้ได้ จึงจะเรียกว่าไม่ตั้งอยู่ในความประมาท

เข้าใจบ้างไหมล่ะ วิธีทำก็ อานาปานสติ เอาสติมาจับเอาลมหายใจหนิ เข้าออก เข้าออก เกิดดับ เกิดดับ เกิดตาย เกิดตาย อยู่หนิ เอาไปเอามาลมหายใจจางคลายหายไป ก็เหลือตั้งแต่ตัวญาณเกิดขึ้น วิญระงับดับลง ญาณก็ปรากฎขึ้น

ตัวรู้ก็เด่นขึ้น รู้ รู้ รู้ เฉย นั่นน่ะ ไม่เอาอะไร รู้เฉยๆ นี่ล่ะวิญญาณ อันไม่มีที่อิงแอบอาศัย เป็นความรู้อันบริสุทธิ์ผุดผ่อง ท่านจึงเรียกว่าพุทโธ

นี่ เห็นรึยัง ตั้งในความประมาทนะ ถ้ายังไม่เห็นน่ะ ตายแล้วเราจะพึ่งใคร ทำจิต นี่แหละที่พึ่ง อัตตาหิ อัตตโนนาโถ ตนเป็นที่พึ่งของตน ทำจิตทำใจนี่แหละให้เป็นพุทโธ ธัมโม สังโฆ..

บางส่วนจาก พระธรรมเทศนา หลวงตาศิริ อินฺทสิริ ๐๘. ณ บ้านจันทร์ส่องธรรม เชียงใหม่ วิถีแห่งภาวนา๑๕ เช้า ๑๔ พ.ย. ๕๘
https://youtu.be/Tp4rJSkQxKs?t=31m29s
(31:29 - 33:06)