ไม่ใช่เราไม่ใช่ของของเรา ไม่ใช่เขาไม่ใช่ของของเขา เป็นแต่สภาวะธาตุสภาวะธรรม อาศัยกันอยู่ เมื่อหมดเหตุปัจจัยแล้ว ธาตุ 4 ขันธ์ 5 นี้ก็ตั้งอยู่ไม่ได้

..ทำใจให้สงบลงไป แล้วมาเจริญปัญญา พิจารณาให้เห็นอัตภาพร่างกายหรือว่าขันธ์ 5 อันนี้ เป็นของไม่เที่ยงเป็นทุกข์เป็นอนัตตา ไม่ใช่เราไม่ใช่ของของเรา ไม่ใช่เขาไม่ใช่ของของเขา เป็นแต่สภาวะธาตุสภาวะธรรม อาศัยกันอยู่

เมื่อหมดเหตุปัจจัยแล้ว ธาตุ 4 ขันธ์ 5 นี้ก็ตั้งอยู่ไม่ได้ ต้องแตกดับทำลายไป เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรถือมั่นว่าเป็นของเรา ปัญญามันเกิดขึ้นแล้วสอนจิตอย่างนี้ เรื่อยไป พอจิตเห็นแจ้งตามปัญญาแล้ว มันก็ปล่อยวางขันธ์ 5 นี้ลง

ถ้าปล่อยวางขันธ์ 5 นี้ได้จริง จิตก็รวมลงเป็นหนึ่ง พร้อมด้วยญาณความรู้ ญาณความรู้ รู้ว่าจิตของตนไม่ยึดถืออะไร ไม่เกาะไม่ข้องกับสิ่งใด มีแต่ญาณความรู้กับสติ ตั้งอยู่ในปัจจุบันนี้เท่านั้น..

บางส่วนจากพระธรรมเทศนาหลวงปู่เหรียญ วรลาโภ - ควรถอนตนออกจากทุกข์ 17 ส.ค 31
https://youtu.be/MyyHSDLOHKk?t=25m3s
(25:03 - 26:20)