จับเอาลมหายใจให้ดีนะ ฟังไปด้วย ไม่ต้องส่งจิตออกมา เอาจิตไปรู้อยู่ที่ลมเข้าลมออกนั่นล่ะ หูมันได้ยินก็ได้ยินไป เรื่อยๆ ไม่ต้องส่งจิตออกมานอก จิตไปรู้อยู่ที่คำบริกรรมคำภาวนาอยู่เท่านั้น

..จับเอาลมหายใจให้ดีนะ ฟังไปด้วย ไม่ต้องส่งจิตออกมา เอาจิตไปรู้อยู่ที่ลมเข้าลมออกนั่นล่ะ หูมันได้ยินก็ได้ยินไป เรื่อยๆ ไม่ต้องส่งจิตออกมานอก จิตไปรู้อยู่ที่คำบริกรรมคำภาวนาอยู่เท่านั้น..

บางส่วนจาก ๑๘.ตกเบ็ดเอาปลา ภาวนาเอาจิต (32:01 - 32:20)
พระธรรมเทศนา หลวงตาศิริ อินฺทสิริ วัดถ้ำผาแดงผานิมิต
https://youtu.be/bH1-0u5Orfw?t=32m1s