เราเกิดขึ้นมาในโลกมันต้องทำตัว เป็นกลาง ถ้าไม่เป็นกลางไม่เหนือโลก ไม่พ้นจากโลกไปได้

..ตั้งสติคุมจิตให้แน่วแน่ เอาเฉพาะพุทโธอันเดียว ส่งออกไปข้างหน้าข้างหลังก็ไม่มี ทั้งคิดนึก โน่นนี่ก็ไม่มี ให้ใจอยู่เป็นกลาง ไม่กระทบกระเทือนอะไรทั้งหมด เราเกิดขึ้นมาในโลกมันต้องทำตัว เป็นกลาง ถ้าไม่เป็นกลางไม่เหนือโลก ไม่พ้นจากโลกไปได้ ต้องมีทุกข์อยู่อย่างนั้นร่ำไป

ใจที่เป็นกลาง ๆ แล้วจะมีอะไรกระทบกระเทือนอีก ขอให้รักษาความเป็นกลางนั้นไว้ให้มั่นคง เถอะ ไฟนรกต้องดับลง ณ ที่นั่นแหละ

ลองคิดดู โกรธ มันต้องเพ่งคนโน้น คนนี้ สิ่งโน้น สิ่งนี้ มันไม่เป็นกลาง เพ่งอดีต เพ่งอนาคต มันไม่เป็นกลาง ความเป็นกลาง ไม่มีอะไร ถูกต้อง อยู่คงที่

พุทโธ ตั้งมั่นในคำบริกรรมแล้ว กิเลสเครื่องเศร้าหมองทั้งหลายดับไปหมด ถึงหากไม่ดับสนิท ตลอดเวลา ก็ดับขณะนั้นก็เอาล่ะ ให้ดับได้เสียก่อนขณะนั้น ถ้าหากดับนาน ๆ หลายครั้งหลายหนเข้า หรือดับบ่อย ๆ เข้าก็อาจสามารถจะดับสนิทได้เลย..

http://www.dharma-gateway.com/monk/preach/lp_thes/lp-thes_20.htm

บางส่วนจาก อายตนะหก (ดับไฟนรก)
พระราชนิโรธรังสี คัมภีรปัญญาวิศิษฏ์ (หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)